Nom de l’auteur/autrice :JYves

Régime Paléo : Pièges d’une Interprétation trop Stricte

Une stricte interprétation du régime paléo est-elle indispensable ? Attention aux pièges de l’extrême rigueur ! Non seulement est-il impossible de reproduire fidèlement le régime de nos ancêtres, mais c’est également tout à fait inutile ! Ce n’est en effet pas la première fois que certains auteurs de la blogosphère paléo expriment leur inquiétude quant …

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Steak aux Tomates Rôties et Basilic

Voici une recette de steak accompagnée de tomates rôties avec du basilic frais. Les tomates rôties sont légèrement croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, ce qui ajoute une touche de saveur à la viande tendre et juteuse. Le basilic ajoute une note herbacée qui se marie parfaitement avec la tomate et le steak. Ingrédients …

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Artichauts et brocolis rôtis à l’ail et à l’huile d’olive

Voici une délicieuse recette paléo à base d’artichauts et de brocolis : Ingrédients : 1 gros artichaut 1 tête de brocoli 2 gousses d’ail hachées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge Sel et poivre noir fraîchement moulu Instructions : Préchauffez votre four à 200°C. Coupez l’extrémité des feuilles d’artichaut et coupez le haut …

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Les Avantages d’une Activité en Extérieur

Le mode de vie moderne et technologiquement avancé d’aujourd’hui fait que la plupart des activités s’exercent en intérieur : le temps que nous passons en extérieur s’en retrouve donc considérablement réduit. Beaucoup d’activités sportives en extérieur ont été transposées en intérieur. Même les exercices physiques ont été intégrés à l’intérieur. Aujourd’hui, de plus en plus …

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