Une stricte interprétation du régime paléo est-elle indispensable ? Attention aux pièges de l’extrême rigueur ! Non seulement est-il impossible de reproduire fidèlement le régime de nos ancêtres, mais c’est également tout à fait inutile ! Ce n’est en effet pas la première fois que certains auteurs de la blogosphère paléo expriment leur inquiétude quant …
Régime Paléo : Pièges d’une Interprétation trop Stricte Lire la suite »
Vous avez décidé de vous lancer dans le régime Paleo après avoir entendu parler de tous les avantages qu’il peut offrir. Maintenant, le défi suivant sera de trouver des moyens de préparer une recette différente chaque jour au lieu de manger la même chose encore et encore jusqu’à ce que vous ne puissiez plus la …
Ça vous dirait, un régime qui vous aide à atteindre vos objectifs-santé tout en améliorant votre forme physique ? Avez-vous essayé différents régimes mais n’avez toujours pas trouvé celui qui vous convient? Ne cherchez pas plus loin que le régime paléo, également connu sous le nom de régime du chasseur-cueilleur. Ce régime est basé sur …